也算是得慢慢调理的问题里头的一个。

时亦本来的睡眠质量就差，前段时间几乎没怎么好好合过眼，现在闲下来了也不太容易睡得着。

哪怕两个人一块儿躺在床上了，小书呆子好好闭着眼睛的时候也十有八九都还清醒得能做一套卷子。

林间特意给他弄了个手环，深睡的连续性和比例都严重不够，半夜还能醒过来好几次。

晚上睡不好，白天的精神自然也不够。

再加上现在老师讲课都飞快，除了老董的课，本来也催眠得能让人攥着笔在笔记本上画个龙。

“没看医生吗？”梁见挺担忧，“一直这样也不好吧？”

“看了，要调理，最近在熬中药。”

林间侧头看了一眼，扯扯嘴角：“……不太爱喝。”

岂止是不太爱喝。

要是能从喝药跟出去找一百个人接触聊天中间选一个，林间甚至觉得他们家小僵尸要不了几天就能出去发传单了。

睡眠问题不能有压力，越有压力越睡不好。林间特意没给他紧迫感，白天时亦有犯困的时候，也尽可能创造环境让男朋友多打打瞌睡。

反正晚上也睡不着，能睡一点儿是一点儿，总比一点都睡不着的强。

“对了，我哥有一段时间也是。”

梁见仔细想了想：“法学院期末复习压力大每天都睡不够，就盼着完事儿了好好睡一觉，结果等全完事儿了躺床上，眼睛瞪得像铜铃。”

“有什么办法吗？”林间问。

“据说是冥想，用最舒服的姿势躺在床上，深呼吸，脑补自己的身体一寸寸放松，然后一点一点清空思维……”

梁见：“我哥研究了半个暑假。”

林间坐起来：“有用？”

梁见摇摇头：“然后转专业了。”

林间：“……”

“但我们解决问题要有创造性。”

梁见的思维很活跃，坐过来一脸严肃：“我哥睡不着，是因为他是个单身狗，即使在睡不着的寂寞深夜也只能自己玩儿自己的灵魂。”

林间看着特别哲学的梁思想家：“所以？”

“所以你们在这一点上就赢了。”梁见目光炯炯，“间哥，转动起你的思维，不要浪费你们得天独厚的条件。”

猴子点了首最近很流行的口水歌，梁见正好会唱，扔了沙锤飞扑回去抢话筒，中断了这段格外有哲理的对话。

林间捡起沙锤晃了两下。

适当的运动能促进睡眠，但小书呆子的身体又没养好。

他一直不太掌握得好这中间的界限，所以一直没敢带着男朋友怎么锻炼身体。

但要想睡好，又确实需要适当强度跟长度的……

林间沉思着放下沙锤，把手机拿起来。

遥远的心理咨询师办公室，程医生的手机叮地响了一声。

最近难得没什么患者，程航正在激情打游戏，按亮屏幕看了一眼。

林间：在？

林间最近都没怎么联系他，程航挺好奇，飞快抽出只手打字：在啊在啊，怎么了日门小同学？

林间：我的情绪会对我同桌有影响。