“炼气境可以吸纳天地灵力，壮大元神，易经洗髓，改善肉身，炼至圆满，便踏入筑基。”

“到了筑基境，就可以使用法宝法术了。”

“想要更进一步，就需要将自身灵力归纳气海丹田，压缩灵力，巩固真元，真元固化便可结成金丹，踏入金丹境。”

“到了金丹境，便算是脱离凡人了，寿元可增至五百年，有的甚至可以活上千年。”

“后面的你暂时不需要知道，师姐我现在就是金丹五层的修为，在灵剑派弟子当中也算是一个高手了。”

说到这里，温晴脸上微微露出一丝得意的神情。

“师姐好厉害，不知道师姐是什么灵根，用了多久达到的金丹境？”萧云不声不响的拍了一个马屁。

“我和一般人不同，是极品冰灵根，属于水灵根的变种，踏入金丹境用了我十五年的时间。”

“厉害啊师姐，只用了十五年就踏入金丹境了。”

萧云也不知道金丹境在灵剑派算不算厉害，反正舔就对了！

“不知道咱们师尊还有掌门真人各峰首座都是什么修为？”

“各峰首座大概都是元婴修为，据说掌门真人已经触摸到化神境了，具体什么修为，都是大家的猜测，谁也不清楚。”

萧云缓缓点头，暗自感慨：“这师姐看起来温温柔柔的，没想到修为这么高！竟然只比各峰首座低一个大境界！果然是个高手！”

“自己这杂灵根难道真的只能修炼到练气三四层？好不甘心啊！”

“师姐，我大概了解了，可以传授我《碧海潮生诀》了吗？”

“好，我这就教你。”