炼体境共分九重，前三重是打熬血肉，让自身的体格变强一些，让血肉的力量得到最大的激发，第四重到第六重是炼骨，是要锻炼身体中的骨骼，而到了第七重之后，体内的经脉便会慢慢从血肉中浮现，然后身体中就会诞生气感，到了这个境界之后，就可以吸收天地间的元气进入身体，这个时候，全身体能都会得到一个极大的飞跃，不论力气还是速度，都是会有着不小的提升。

“喝、喝！”夜幕中，李言赤裸着上身，手臂上套着两个漆黑厚重的铁环，蹲着马步，双臂不断的做着出拳的动作。

一个时辰之后，李言取下手腕的铁环，然后走到一棵一人怀抱的树木下面，开始用拳头在树木上击打，每一次肉拳击打在树木上，手上传来的痛楚都会让李言的眉头一皱，但是他却还是强忍着痛楚继续出拳击打着树木，那棵树上，李言出拳的地方有着一大片坑坑洼洼的痕迹，那痕迹新旧重叠，一看就知道绝不是一次造就出来的。

又是一个时辰之后，李言才停下击打树木，然后一屁股坐在地上，大口的喘息起来，此时他双手的手背已经高高肿了起来，身上更是满头大汗，也不知道是疼的还是累的。

休息了一阵之后，李言站起身，将丢在一边的衣服捡了起来，穿在身上，然后脚下猛然一踏，他竟然向着另一颗大树飞身撞了过去。

“嘭！”李言整个人重重的撞在大树上，撞得这棵需要一人合抱的大树都剧烈的摇晃了起来，撞击了一下之后，李言后退了十几步，揉了揉刚才撞击树木的部位，然后，猛然向前冲去，再度用身体的另一个部位向着那颗大树撞去。

“呼呼~！”又是一个时辰之后，李言躺在地上大口的喘息着，身上裸露出来的地方全是一片红肿，他现在的境界是炼体境第三重，还处于打熬血肉的阶段，所以他现在每天的修炼就是负重练习，击打或用身体冲撞树木岩石等硬物。