燕刚一抹自己的头发，湿漉漉地全抹在背后，露出一张棱角分明带着汗水的脸，随手甩了一下自己手上的汗，说道：“不行，这强度太大了，你练一个月练不出来了，会废掉。”

人在适应不了高强度运动的情况下，为了做出一些高难度动作去大量训练反而是适得其反，因为会受伤，拉伤肌肉，损坏关节之类的，很多运动员的陈年旧伤都是这样过度训练导致的。

燕刚说：“我去找一下华威，让他改改，要不然你拍完这部戏，你人也废了。”

燕刚说着就要走，在地上一滩烂泥一样的苏宣却突然弹动了一下，抓住了燕刚的脚踝。

苏宣闭着眼平躺在地上，他缓缓地调整着呼吸，渗透出来的汗水已经把瑜伽垫下面都浸透出了一个人形印子。

燕刚对于苏宣能够坚持到现在也是挺刮目相看的，他以为苏宣最多就能坚持两个小时就会喊不行了，结果到一直他的体力也要耗空了才停下了。

各种意义上，燕刚都挺欣赏苏宣的。

这人意志力比他想的要强很多，他当年在武馆里的时候，那些身体素质比苏宣强的徒弟，也没有几个能有苏宣能熬。

燕刚靠在墙上，他提起脚晃晃挂在自己脚踝上的苏宣的手：“你要干什么？”

苏宣的手抖起来软得像是像是面条，看得出来已经一点力气都没有了，就是手紧紧扣住燕刚的脚踝。

就和这个人刚刚训练的时候，明明已经全身骨头都散架了，站都站不太稳了，但是靠着一口不知道从何而来的气，跟着燕刚训练到了最后一刻。

苏宣躺在地上，有气无力地问：“刚哥，我能问一下，沈朝的训练单子吗？”

燕刚挑眉：“他的单子？沈朝有伤，强度肯定比你轻多了…”

“不是…”苏宣打断了燕刚的话，“不是他现在的，而是他当年拍《九流1》的时候的训练单子，当时也是你在训练他吧？”

燕刚静了静：“比你现在还要强，一开始都是我搀着他走出训练室的。”

苏宣笑了一下，他还是没睁开眼睛：“….那他最后改了训练单子吗？”

燕刚：“没改。”

苏宣长出一口气，他睁开了眼睛，本来想要自己撑着站起来，但是撑了一下又无力地倒了下去，苏宣对燕刚伸出了一只手：“实在是没力气了，刚哥拉我一下。”

燕刚撑住苏宣的咯吱窝下面把他提了起来，苏宣的腰部靠在墙上，他上半身耷拉着，头也低着，被一张全是汗水的毛巾盖着脸，燕刚看不清楚他神情，只能听到苏宣轻声说：“刚哥，我不想改强度。”

燕刚很不赞同：“你本来就废，按照这种强度拍完这部戏就更废了，你以后不演动作戏了？”

苏宣偏着头一只手撩起自己的毛巾，脸从毛巾里露出来，汗水从他湿透的每一根发丝的滴落砸在地上，他歪着头看着燕刚，目光专注用力到让人情不自禁想要后退的地步，他的呼吸声很轻，轻到燕刚能听到他砰砰飞快作响的心跳声。

苏宣笑着说：“先不管以后演不演了，先把当下演好吧。”